Rutin Minum Kopi Dapat Perlambat Penuaan Biologis Hingga 5 Tahun
Kebiasaan minum kopi sering kali dianggap sebagai cara untuk meningkatkan konsentrasi dan energi. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan ini ...
Tag: Rutin
Tidur Rutin di Waktu yang Sama Setiap Malam Membantu Turunkan Tekanan Darah
Tidur merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali diabaikan meskipun memiliki dampak besar pada kesehatan fisik dan mental kita. ...
Orang-orang yang Dianjurkan untuk Rutin Minum Air Kelapa
Air kelapa telah lama dikenal sebagai minuman yang menyegarkan, terutama saat cuaca panas. Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa air ...
Olahraga Rutin 15 Menit atau Sekali Seminggu Lama, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Waluyo mengungkapkan bahwa untuk memulai kegiatan olahraga, tidak perlu langsung mengambil intensitas tinggi. Terutama bagi individu dengan obesitas atau masalah ...
Periksa Kesehatan Rutin Setiap Tahun Jangan Tunggu Sakit
Rossa kini lebih memperhatikan pola makan demi menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit. Keputusan ini muncul seiring bertambahnya usia, di ...
POPULAR NEWS
Jl. Tanjung Duren Dalam No.18, Grogol Petamburan, Jakarta Barat (11470)
+62812 6888 0169
[email protected]